ABOUT
はじめまして。
ヨガインストラクターのナオコです。（1977年生まれ）
一人息子、ワンコ２匹の4人家族です。
ナオコヨガのコンセプトは「私を生きるヨガ」です。
ヨガの時間はマイペースに、ご自身と向き合う時間です。
人生いろいろなことが起こりますが、私は家族や友人、ヨガに助けられて生きてきました。
自分を大切にし自信を持って生きる強さを、ヨガを通して見つけていただけたら嬉しいです。
【資格等】
全米ヨガアライアンス（RYT200）（RYT500勉強中）、シニアヨガTT修了、チェアヨガTT修了
介護福祉士、準中級レクリエーションインストラクター ...etc